지간신경종 치료법, 원인 및 증상과 패드

지간신경종은 중족골 횡인 대의 발바닥 측면에 지속적인 압박과 자극을 받아 생기는 신경 압박성 신경병증으로, 발가락으로 가는 신경을 둘러싸는 조직이 두꺼워져 불편함과 통증을 유발하게 됩니다. 지간신경종은 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 자주 발생하며 여성은 굽이 높고 좁은 신발을 즐겨 신는 특성상 지간신경종에 걸리기 쉽습니다.

 

지간신경종 증상, 원인 및 치료

중족골 신경종이라고도 불리는 지간신경종은 발가락 조직이 두꺼워지는 것으로, 이 조직은 발가락으로 가는 신경 옆에 있어, 신경을 자극하고 압박해 압통을 유발하게 됩니다. 걸어가다가 신발 안에 작은 조약돌이 있는 것처럼 느껴지거나 발볼 근처에서 통증을 유발하게 되는데 통증은 보통 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 발생합니다.

 

지간신경종 증상
지간신경종에 걸린 여성

 

지간신경종 원인 및 치료

지간신경종은 중족골 신경 조직의 과증식으로 발생하게 되며, 꽉 조이는 신발을 신거나 강한 충격을 주는 스포츠로 인한 반복적인 발 과부하는 지간 신경종을 일으키는 일반적인 원인으로 알려져 있습니다. 또한, 앞볼이 넓은 편안한 신발과 발가락에 부하가 가는 운동 중단, 패드나 깔창과 같은 보조기 착용으로도 좋아질 수 있습니다.

 

지간신경종 원인

지간신경종은 발가락 뿌리 부분이 압박되면서 발가락으로 가는 신경이 두꺼워져 생기게 됩니다. 신경 압박이나 자극을 유발하는 모든 것은 지간신경종을 유발할 수 있지만, 가장 일반적인 원인은 끝이 가늘어지는 신발이나 굽이 높은 신발을 신는 것입니다. 또한, 달리기, 배드민턴, 테니스와 같은 라켓 스포츠는 발 볼에 많은 압력을 가해, 지간 신경종으로 이어질 수 있습니다.

 

지간신경종에 걸리기 쉬운 테니스 선수
테니스 선수

 

지간 신경종은 누구나 걸릴 수 있지만, 평발과 아치가 높은 요족뿐만 아니라 발가락 위치가 비정상적일 때 발가락 관절 주변이 불안정할 수 있어 지간 신경종으로 이어질 수 있습니다. 또한, 건막류망치족지, 종자골염 등의 발 질환과 앞볼이 좁고 뒷굽이 높은 하이힐과 같은 신발 착용으로 발생하는 등, 부적절한 신발 착용이 주된 원인으로 알려져 있습니다.

 

지간신경종 증상

지간신경종은 일반적으로 덩어리나 피부 변색과 같은 외부 증상은 발생하지 않지만, 앞발바닥과 발가락에 통증이 생기고 저리고 화끈거리며, 발바닥 감각이 없어지기도 합니다. 특히 걷거나 달리기와 같은 체중을 싣는 활동은 발바닥 작열감을 유발하지만, 발을 사용하지 않거나 쉴 때는 완화되는 경향이 있습니다.

지간신경종 통증은 일반적으로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에 발생하지만 두 번째와 세 번째 발가락 사이에서도 발생할 수 있으며 발가락에 감각이 없거나 불쾌한 저림이 있을 수 있습니다. 또한, 증상이 진행되고 심한 경우 발바닥에 불이 난 것처럼 뜨거운 감각이 발생하고, 발가락이 저리고 무감각해지는 신경 이상 증상이 나타날 수 있습니다.

 

지간신경종 패드 및 약물치료

지간신경종 환자는 굽이 낮고 볼이 넓은 신발을 신으면 신경에 가해지는 압력을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 전문가는 바닥이 단단한 재질로 된 신발을 추천하기도 하며, 깔창이나 중족골을 보호하는 패드를 사용해 환부에 가해지는 압력을 줄이고 염증이 있는 경우 소염진통제와 신경계통의 약물이 함께 처방될 수 있습니다.

 

지간신경종 치료
지간신경종에 도움이 되는 마사지와 패드

 

약물 및 수술적 치료

지간신경종 증상이 보존 치료에도 증상이 좋아지지 않거나 악화하는 경우, 스테로이드를 병변 내에 주사하거나 수술적 치료로 신경의 비대해진 부분을 절제할 수 있습니다. 특히 주사요법은 비교적 비침습적이면서 비용이 적게 들면서도, 즉각적으로 증상의 호전을 기대할 수 있는 장점도 있지만, 수술적 치료는 마지막 수단으로 신중히 결정해야 합니다.

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