알부민 효능 및 기능 적정 수치와 좋은 음식

알부민은 혈류를 순환하는 가장 중요한 단백질 중 하나로 간에서 만들어져 혈류로 방출돼 순환하며 기능을 합니다. 또한, 다양한 호르몬과 효소, 지방산 등을 운반하고 pH를 완충하며 종양 압력 및 삼투압을 조절하므로 결핍되면, 폐나 복부에 축적되는 복수 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는, 알부민 효능 및 기능 적정 수치와 좋은 음식 등을 알아봅니다.

 

 

알부민 효능 및 기능

 

알부민은 혈관 내 체액을 유지하는 데 필수적으로 체액이 주변 조직으로 누출되는 것을 방지하며, 순환계 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 호르몬, 빌리루빈, 지방산, 약물 등 다양한 물질의 운반체 역할을 하는 항산화제로, 염증 과정에 반비례하는 호중구 부착과 세포 신호 단편을 조절하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

목차

알부민 효능 및 기능 알부민 효능 5가지 생리적 기능 항산화 및 해독 항염증 효과 수송 기능 치유 촉진 알부민 정상수치 및 결핍 저 알부민혈증 알부민 영양제 알부민에 좋은 음식 알부민 주의점

 

알부민은 다양한 기능을 가진 순환 수용성 단백질로, 대부분 간에서 합성되지만 뼈조직과 뇌의 미세 아교세포에서도 합성될 수 있습니다. 또한 콜로이드 삼투압과 혈관 기능, 신진대사 조절, 혈액 pH 조절, 항산화, 항염, 항응고 활성, 세포외액 안정화, 분자 결합 및 운반과 같은 기능을 합니다.

 

알부민 효능 5가지

 

• 생리적 기능

알부민의 주요 생리학적 기능에는 콜로이드 삼투압 및 모세혈관 막 투과성 조절, 리간드 결합 및 수송, 항산화, 항염, 혈액 순환 등 다양한 기능을 합니다. 또한, 혈청 알부민은 염증 과정에 반비례하는 호중구 부착과 세포 신호 단편을 조절하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

• 항산화 및 해독

알부민의 주요 기능은 다양한 분자와 이온을 결합, 격리, 안정화하고, 면역 조절, 항산화, 내피 안정화, 혈전 방지, 분자 결합과 수송, 해독에도 관여합니다. 특히 지방산, 구리 등과 결합해 산화를 방지하고, 시스테인, 글루타티온, 빌리루빈, 피리독살-5 –인산 등을 보호합니다.

 

• 항염증 효과

알부민은 염증 세포와 전사 인자 발현에 영향을 주어 염증 반응을 억제할 수 있습니다. 특히 설피 드릴이 산화 환원 상태에 따라 염증 세포 조절 신호를 중재하고 효소 활성과 효소 억제제 활성을 나타내어 혈장의 효과적인 완충재 역할을 합니다.

 

• 수송 기능

알부민은 주로 혈장에 있지만, 간질과 림프관을 통해 수송 기능을 합니다. 특히 빌리루빈, 지방산, 금속, 이온, 호르몬뿐만 아니라 약물 수송에도 도움이 됩니다. 특히 알부민과 결합한 약물은 혈장에 유리되어 약물의 간 대사가 빨라지고 약물 효과도 높이게 됩니다.

• 치유 촉진

알부민은 심한 화상이나 출혈을 유발하는 부상과 같은 외상으로 인한 혈액 손실을 대체하는 역할을 하기도 합니다. 또한, 수술, 투석, 복부 감염, 간부전, 췌장염, 호흡 곤란, 우회 수술, 불임 약물로 인한 난소 문제 등으로 인한 증상을 치료하는 효과가 있습니다.

 

알부민 정상수치 및 결핍

알부민 정상수치는, 3.5~5.2g/dL으로, 음식과 간, 신장 기능 등 전반적인 건강과 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 알부민 결핍은 혈관의 체액 누출로 인한, 부종, 치유, 감염 등에 영향을 미칠 수 있으며, 탈수와 단백뇨 등으로도 생길 수 있습니다.

 

• 저 알부민혈증

저 알부민혈증은 알부민을 충분히 생산하지 못하거나 소변이나 대변으로 알부민이 너무 많이 손실될 때 발생합니다. 또한, 식사하지 않으면 24~48시간 후에 감소할 수 있으며, 피임약을 포함한 다른 의약품, 임신 등으로 알부민 수치가 낮아질 수 있습니다.

 

 

알부민 영양제

알부민은 수치가 낮은 사람에게 주사제로 사용되기도 하지만, 영양실조, 간 질환, 신장 질환 치료 등에도 널리 사용됩니다. 또한, 수술을 받았거나 질병에서 회복 중인 사람에게 도움이 되며, 근육량을 늘리고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되는 건강 보조 식품으로도 사용됩니다.

 

알부민에 좋은 음식

알부민은 비타민 D를 충분히 섭취하고 살코기, 생선, 아몬드, 캐슈넛, 호두 등 견과류와 우유, 요구르트, 치즈 등 유제품, 계란과 같은 단백질이 풍부한 음식을 자주 섭취하면 도움이 됩니다. 또한, 탄수화물과 섬유질이 풍부한 통곡물도 알부민 생성에 도움이 될 수 있습니다.

 

알부민 주의점

알부민은 건강과 치료에 도움이 되지만, 피부 발진과 가려움증, 구강 부기 및 호흡 곤란에 이르기까지 다양한 부작용이 있으므로 처방전이 필수입니다. 특히 심장과 신장 장애가 있는 환자의 경우, 수액을 과부하를 유발할 수 있어. 주의해야 합니다.