갈근탕 효능 초기 감기와 관절통 해소, 섭취량과 주의점

갈근탕은 한방에서 처방되는 처방전 중 하나로 칡뿌리인 갈근을 비롯한 생강, 대추, 감초 등의 7가지 한약재를 사용해 만든 것입니다. 주로 감기나 독감 등에 사용되는 갈근탕은 열을 내리고, 통증을 완화하는 효과가 있어 근육통이나 관절통 등의 통증 해소에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 갈근탕 효능 초기 감기와 관절통 해소, 섭취량과 주의점을 알아봅니다.

 

 

갈근탕 효능 감기와 성인병 예방

 

갈근탕은 갈근, 생강, 대추, 감초뿐만 아니라 마황이 들어가 특히 감기 초기증상에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 갈근탕 효능 초기 감기와 관절통 해소, 섭취량과 주의점 또한, 두통, 인후통, 근육통을 완화하고, 몸이 으슬으슬 춥고 목 어깨가 결리는 근육통 증상을 개선하는 효능이 있습니다.

 

목차

갈근탕 효능 초기 감기와 관절통 해소, 섭취량과 주의점 갈근탕 효능 감기와 성인병 예방 갈근탕 구성 성분 및 기능 갈근탕 효능 5가지 갈근탕 복용법과 섭취량 갈근탕 주의점

 

갈근탕은 감염을 방지하고 해열에 효과가 있어 초기 감기에 효과적일 뿐만 아니라, 소화기 건강과 면역기능을 촉진하는 효능이 있습니다. 또한, 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고 혈액순환을 개선해, 고혈압, 동맥 경화와 같은 심혈관 질환과 당뇨, 다이어트에도 효과가 있습니다.

갈근탕 구성 성분 및 기능

갈근탕의 구성 성분으로는, 갈근과 마황, 계지, 대추, 생강, 감초, 작약 등이 있으며, 각각의 효능뿐만 아니라 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다. 갈근은, 근육의 긴장을 풀어주고 수분을 발산하며, 마황은 해열 진통에 도움이 됩니다.

 

계피 나무 가지인 계지는 다양한 폴리페놀과 비타민 미네랄 등이 풍부하면서도 생강과 잘 어울려, 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 효과 있습니다. 또한, 대추, 작약, 감초 등이 한약재를 조화롭게 하고 에너지 생성과 독소 배출, 신진대사 촉진 등에 도움이 됩니다.

 

갈근탕 효능 5가지

 

• 초기 감기증상 개선

갈근탕 효능 중 대표적인 것은, 감기로 인한 오한과 발열, 통증을 줄이는 것으로 초기 감기에 도움이 됩니다. 또한, 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 효과가 있어 근육통과 인후통, 호흡기 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

• 관절통 해소

갈근탕은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고, 근육통을 완화하는 효과가 있습니다. 특히 마황은 에페드린이 풍부해 에너지 대사를 촉진하고 체온을 높이는 효과가 있어 몸이 차서 생기는 통증과 수족냉증에도 도움이 됩니다.

 

• 해독 효과

갈근탕은 칡뿌리의 주요 성분인 카테킨과 이소플라본 등의 항산화제가 풍부해 간 기능을 개선하고 노폐물과 독소를 해독하고 배출시키는 효능이 있습니다. 또한, 알코올을 분해하고 숙취와 피로 해소에도 도움이 됩니다.

 

• 면역력 강화

갈근탕은 산화스트레스와 염증을 줄이고 에너지 생성을 촉진하는 효과가 있어 면역력 강화에 도움을 주어 감기나 인후염 등 감염성 질환을 방지할 수 있습니다. 또한, 세균 감염을 막아 주고 두드러기나 피부염 등을 진정시키는 효과가 있습니다.

 

• 갱년기 증상 완화

갈근탕에는 다이제인과 레시틴 성분이 풍부해 여성 호르몬 균형에 도움을 주어 갱년기 증상을 개선할 수 있습니다. 특히, 에스트로겐의 분비감소로 인한 혈당을 안정에 도움을 주고 당뇨병과 심혈관계질환 예방에도 도움이 됩니다.

 

갈근탕 복용법과 섭취량

갈근탕의 섭취량은 증상과 필요에 따라 다르지만, 보통 하루 세 번 식전이나 식간에 따뜻하게 복용하는 것이 좋습니다. 초기 감기에는 3시간마다 복용하면 해열과 몸살에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 갈근탕을 섭취한 후에는 땀이 나게 해야 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

갈근탕 주의점

갈근탕은 체질에 따라, 가려움, 피부발진, 붓기, 구역질, 두통, 두근거림 등을 유발할 수 있으며, 장기 복용 시 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 주요 성분 중 하나인 마황은 두근거림이나 불안, 불면증과 같은 증상을 유발할 수 있어 심혈관 질환이나 당뇨, 신장병 등의 기저질환이 있는 경우 주의해야 합니다.