겨울철 시금치는 보약입니다. 그런, 채소의왕, 시금치의 효능과 부작용도 알아봅니다. 미국에서 제작한 뽀빠이를 보더라도, 시금치를 먹고나면 금방 힘이나고, 올리브를 괴롭히는, 악당을 물리칩니다. 시금치는 실제로 스테미너 식품이며, 건강식품입니다. 이처럼 영양가가 풍부한 시금치는, 유기산으로는, 사과산과 구연산, 오이오딘과 비타민C를 많이 함유하고 있으며, 채소중에서는 제일 많이 함유하고 있는 영양 덩어리이며, 보약이라고 말할수 있습니다. 시금치에는 카로티노이드가 다량 함을되어있어 폐암을 예방하고, 위와 장에도 좋아 위를 정화하고 위장장애와 변비에도 좋은 식품입니다. 많은 영양소를 담고있는 시금치는 생즙으로도 이용하고 있습니다. 생즙으로 이용할때는 시금치의 모든 부위를 사용하는 것이 좋습니다. 시금치는 정력..
누에 부산물~ 비단과 번데기, 누에나방, 누에똥등 누에를 치는 과정에서 나오는 것은 하나도 버릴것이 없습니다. 누에를 치면서 나오는 생산물은, 비단만을 생산하는 것이 아니었으며, 그로인한 좋은 부산물이 많습니다. 누에를 치는 양잠을 생각하면 먼저 떠오르는 것이 번데기입니다. 번데기의 용도만 해도 많습니다. 간식으로도 유용하며, 사료와 고급 비누에도 사용하고, 식용유의 원료로 쓰기도 합니다. 우리의 누에 양잠은 기원전 1123년경 중국에서 건너 온 것으로 알려져 있습니다. 삼한시대 부터는 여러 왕들에 의해서 양잠과 견직 기술이 널리 보급되기 시작해, 얌잠업이 발달하기 시작 합니다. 백제 시대에 이르러 더욱 발전하여, 얌잠과 견직 기술을 바다건너 이웃나라 일본에도 전해젔습니다. 누에 양잠산업은 조선시대에 이..
어쌔신 크리드 로그(Assassin's Creed Rogue)는, 어쌔신 크리드 4의 후속작입니다. 유비 소프트 몬트리올이 개발하였으며, 유비소프트사가 발행하였습니다. 여쌔신 크리드 로그는, 액션 어드벤처 게음으로, 암살단에서 활약하던 일원이었으나, 변절하여 템플러가 된 셰이 패트릭 코멕이, 암살게임으로 유명한 어쌔신크리드 시리즈중 유일하게 암살자들의 적인 템플러 기사단 일물을 주인공으로 진행하는 게임입니다. 암살자들과 템플러 기사단과의 복잡하게 얽히고 설힌 이해 관계에서, 다른 진영에서 플레이하는 재미도 빼놓을수 없는 재미가 될것입니다. 게임을 잘못하는 1인이라 잘 모르겠지만 ... 어째든 게임 리뷰를 처음으로 작성해 봅니다. 어쌔신 크리드 로그의 주인공으로 게임을 이끌어가는 셰이 페트릭 코맥은 전직 ..
녹두전과 녹두나물등 맛있는 음식으로 만들어 먹을 수 있는 녹두는 우리나라에서도 오래전부터 먹어온 콩류의 곡물입니다. 먹는 상태와 방법도 다양하며 몸에도 좋은 식품입니다. 효능또한 다양하게 좋아서 약용으로도 사용하고 있을 정도로 좋습니다. 먹는 방법도 다양해서 유명한 녹두전을 비롯해, 녹두나물, 녹두죽등 요리할수 있는 방법또한 많습니다. 녹두는 껍질을 벗겨서도 먹으며, 껍질째 그대로 먹기도 합니다. 껍질을 벗긴것과 벗기지 않은 녹두의 영양소가 다르며, 효능 또한 달라서, 질병에 따라서 껍질을깐 녹두와, 껍질을 까지 않고 그대로의 녹두를, 상태에 따라서 달리 처방하기도 합니다. 녹두는 해열작용이 좋은 식품입니다. 녹두 자체가 찬 성질을 가진 식품이어서 해열에도 탁월한 기능을 발휘하여, 김기로 인한 몸살에 열..
한방3대 명약으로 불리는 구기자 열매 효능과 부작용에 대해서 알아봅니다. 구기자는, 예로부터 정을 늘리고 양을 돕는다고 해서 강장 효과가 탁월한 음식으로 주목을 받아왔습니다. 옛날 중국에서는 불로장수의 3대명약으로 알려질 정도로 좋은 약재입니다. 구기자는 거의 모든 부분을 먹습니다. 그중 제일 많이 먹는 열매는 말려서 먹는데, 눈이 맑아지고 신장이 튼튼해지는 효능이 있습니다. 말린 구기자차는, 간에도 좋으며 숙취에도 좋습니다. 아침에 드시는 말린 구기자차는 젊음을 유지할수 있는 비결 이라고도 합니다. 구기자 나무는, 낙엽성 활엽관목(넓은잎의 떨기나무)이며, 잎은 털이없고, 열매는 타원형의 물이 많고 씨앗이 있는 열매가 달리는 나무입니다. 구기자는 피로 회복에도 좋습니다. 구기자가 가지고 있는 강장제 효능..
가입한 사이트 조회, 회원 가입 탈퇴는 주민등록번호 클린센터~ 인터넷은 정보의 바다라고 말합니다. 거기서 내 정보마져 떠돌아 다닌 다면 어떨까요? 직접 당하신 분도 상당히 많으며, 불안해하시는 사람들도 많습니다. 예전에 여기저기 방문하며, 그중 볼일이 있었던 사이트 중, 상당히 여러군데 사이트에서 회원으로, 가입하신 경험이 있을것입니다. 보안에 신경쓰는 사이트도 있지만, 어떤 곳에서는, 회원들의 개인 정보를 팔아 먹기도 하고, 개중에는, 털리는 포털도 종종 나와서 불안하기 이를데 없습니다. 또 직접 회원가입을 하지 않았는데도, 회원가입이 이루어진 사이트도 나타나곤 합니다. 이처럼 나도 모르는 사이에 정보를 도둑 맞거나 방치되는 사이트가 있는지를 확인할수 있는 방법이 있습니다. 전에는 에이사이트라고 하여 ..
부동산 중개수수료를 부동산 중개보수, 부동산 복비, 등으로, 네이버에서 검색하면, 관련 검사기가 검색되어 나옵니다. 부동산중개 수수료 검색기를 통하여 거래하시거나 거래하실 부동산 중개 수수료를 검색할 수 있습니다. 수수료가 얼마인지 정확히 알고 계시면, 바가지 쓸일도 없겠지만, 바가지 요금을 돌려 받을수도 있습니다. 부동산 중개보수 계산기를 활용하는 방법도, 쉽게 사용할수 있도록 간단하게 만들어져 있네요. 거래 종류를 선택하시고 부동산이 위치한 지역을 선택한다음 매매/교환, 전세 임대차, 월세 임대차, 중에서 해당사항을 선택하여 거래 금액을 입력하시고 계산하기를 클릭하시면 해당 부동산에대한 중개 수수료가 계산되어 나옵니다. 구토 교통부에서는 지난해 5월에 많은 공인 중개사들의 반대에도 무릅쓰고, 17개 ..
천연항생제라 불리는 곰보배추(곰배추)는, 효능은 좋으면서 과하지 않으면 부작용은 거의 없는 식품이며 약재입니다. 꿀풀과의 여러해살이 풀로 뿌리 길이만도 15~20cm로 한겨울에도 언땅에서 뿌리를 단단히 내리고 살아가는 강한 생명력을 지닌 식물입니다. 전문가에 따르면 곰보배추의 효능은, 겨울철 대표질환인 호흡기 질환의 면역력을 높이고 예방 하는데 탁월한 효능을 보인다고 합니다. 특히 첫눈을 맞고난 곰보배추는, 뿌리와 줄기 사이가 보랏빛으로 변하고, 곰보배추의 영양과 상품의 가치를 최고로 쳐준다고 합니다. 때문에, 약초로 주로 사용했던 과거에는, 12월 말부터, 2월 말까지 수확한 곰배추를 최고의 약용으로 알아주었습니다. 곰배추는 가을 에서부터 수확을 시작하여 봄까지도 수확하는 채소입니다. 겨우내 살아있는 ..
개인 간 중고차 거래는 카히스토리 사고내역 조회후, 새해에 거래하시는 것이 좋습니다. 어쨌든, 자동차는 살때부터 식구같은 존재가 됩니다. 자가용을 가지고 계시지 않더라도 자동차와 떼어놓고 살아 가기에는 힘이 듭니다. 하다못해 렌트카, 쏘카, 그린카등 빌릴수 있는곳도 많습니다. 빌리는것도 불편해서 자신의 차를 갖기 원하지만 새차는 부담 스러운건 사실입니다. 그래서인지 많은 사람들이 처음 차를 갖기 위해서는, 초기에는 중고차를 굴리는 분들이 상당히 많습니다. 새차같은 중고차도, 새차보다는 가격이 많이 저렴해서, 중고차 거래 시장은 지금도 활발하게 움직이고 있습니다.그래서 거기에 따르는 피해도 덩달아 증가할 수밖에 없을 것입니다. 정부 차원에서 중고 자동차 매매와 관련한 불법행위를 단속하고는 있지만, 무엇보다..
천연 유기농으로 감식초를 만드는 방법과 먹는법, 다이어트 효능외에도 어떤 효능이 더있는지 알아보겠습니다. 감은 그냥 먹어도 좋지만, 감식초로 먹을때 더 좋다고 말할수 있습니다. 식초의 종류에는 쌀과같은 곡식으로 만드는 식초와 과일을 발효시켜 만드는 과일식초가 있습니다. 우리나라에서 즐겨먹는 식초가 바로 과일식초인 감식초인데, 쉽게 만들 수 있습니다. 감식초 중에는 앵두식초와, 포도식초, 감으로만든 감식초등 여러 가지를 만들 수 있습니다. 순수 과일만 발효 시키고, 별다른 첨가물이 없이도 만들 수 있다는 것이 장점이기도 합니다. 자신이 직접 감식초를 만들어서 먹는다면, 믿을수 있고, 첨가물이 들어가지 않아, 몸에도 좋을 것이며, 집에서 만들기에도 별 어려움없이 쉽게 만들 수 있습니다. 감식초를 만드는 방법..
대통령 경호원에 지원했다가 탈락한 존케일은, 실만한 딸을 달래기위해 백악관 투어에 나선다. 하필, 테러범들의 갑작스런 공격으로 백악관은 혼란에 휩싸인다. 폭탄 테로로 사람들의 관심을 다른곳으로 돌린 테러범들은 한순간에 백악관의 주요 시설을 장악하고 , 백악관 투어에 나선 방문객들을 인질로 잡는다. 대통령까지 목숨을 위태로운 상황에서 테러범들의 무차별한 공격으로 미국은 험에 빠진다. 케일은 인질로잡힌 딸과 대통령을 구해야하는 최악의 상황에 처하는데 ..... ‘화이트하우스다운‘은 재난 블록버스터의 귀재로 불리는, 롤랜드 에머리히 감독의 초대형 블록버스터 영화이다. 아무도 생각하지 못한 최악의 공격으로, 미국을 넘어 전세계의 이목을 집중시킨 다소 과장되고 충격적인 설정은 영화의 도를 넘어 영웅만들기식 영화가..
블로그를 하면서, 포스팅후나 몇일후 확인해보면 검색누락이 나오기도 합니다. 검색요청하여 저품질 방지하는 방법을 알아볼까 합니다. 검색누락은 누구에게나 종종 나타나는 현상이라 저품질 블로그와는 별 상관이 없는 현상입니다. 저품질 블로그라면, 횟수가 증가할수도 있겠지만, 활성화가 잘된 블로그라하여 검색누락이 발생하지 않을수는 없는것입니다. 저도 몇 번, 검색누락을 확인하고 N사에 검색요청을 해보았지만 별다른 소득이 없었던 것 같습니다. 몇 번을 신청하면 어쩌다 한번, 다시 노출되기 시작하지만, 반영이 안되어 노출이 안될때가 더 많습니다. 복사글이나 가져온 글이 아니냐고요? 직접 검색누락을 당해 보시면 아시겠지만, 직접작성한글이나 일상글도 검색누락이 발생하기도 합니다. 수익형 블로그라면 포스팅 검색 노출과 검..