토끼풀, 레드클로버(red clover) 효능 토끼풀은 콩과의 여러해살이풀로 클로버(clover)로 더 잘 알려져 있습니다. 클로버의 원산지는 유럽으로 클로버 꽃은 아일랜드의 국화이기도 합니다. 토끼풀은 목초로 심던 것이 번식하여 귀화식물로 자리 잡고 야생화 되어 우리나라 전 지역의 잔디밭이나 산자락의 풀밭에서 자생하고 있습니다. 3잎 클로버의 꽃말은 행복이며 잎이 4개짜리 네 잎 클로버의 꽃말은 행운이입니다. 토끼풀(clover)효능 한방에서는 토끼풀의 잎과 줄기, 뿌리를 약재로도 사용하고 있으며, 민간치료요법에서는 잎과 꽃을 기침이나 천식 치료제로 써왔습니다. 토끼풀에는 마취 성분이 있어 치통이 있을 때 씹으면 통증을 가시게 하는 효능이 있으며 신선한 즙은 지혈과 염증 치료제로 쓰기도 합니다. 또한 ..
말린표고버섯 효능 및 말린 표고버섯 차요즘이 제철인 표고버섯은 향과 식감이 좋아 버섯 중에서도 인기가 좋은 버섯이기도 합니다. 표고버섯은, 볶음이나 부침, 버섯전골 등 다양한 요리에 사용되고 있으며 약재로 사용되기도 합니다. 자연산 표고버섯은, 상수리나무, 신갈나무, 졸참나무 같은 참나무에서 자라기도 하지만, 서어나무, 밤나무와 같은 활엽수의 죽은 줄기나 가지에서 자라기도 합니다. 표고버섯은, 송이버섯, 능이버섯과 함께 국내 3대 버섯으로 꼽히고 있습니다. 표고버섯 성분예로부터 많은 사람들이 좋아했던 표고는, 진시황과 로마의 폭군 네로도 좋아했던 식품으로 알려져 있으며, 표고버섯을 따오는 사람에게 그 무게만큼 황금을 주었다는 설이 전해지고 있습니다. 가을이 제철 음식인 표고버섯은, 칼슘과 인, 철, 칼륨..
호랑가시나무효능, 우리나라 호랑가시나무호랑가시나무는, 호랑이의 발톱과 같이 생겼다고 하여, 호랑가시나무로 불리기도 하지만, 새끼 고양이의 날카로운 발톱 같다하여 묘아자라 불리기도 하는 나무입니다. 또한, 호랑가시나무는, 류머티즘, 관절염 치료에 효능이 좋아서 구골 목이라 부르기도 합니다. 가죽처럼 두꺼운 잎은 어긋나며 짙은 초록색의 윤기가 나며, 타원형 육각 잎의 가장자리에 난 날카롭고 단단한 가시는 자라면서 차츰 퇴화되어 무뎌지게 됩니다. 호랑가시나무 잎 효능호랑가시나무 잎은 구골엽, 수피는 구골피, 열매는 구골자라 부르고 있으며, 모든 부위에 카페인과 사포닌, 타닌을 함유하고 있어 약용으로 이용되고 있습니다. 호랑가시나무는 추위에 약한 특성을 지니고 있어 연평균 기온이 12도 이상인 지역에서 자생하고..
수족구병 초기 증상, 수족구병 예방 및 치료 수족구병은 손과 발, 입안에 발진과 함께 물집이 생기는 질환으로, 특히 면역력이 약한 영유아 중에서도, 0세에서 6세 이하의 아이에게서 감염 발생이 늘고 있기 때문에 어린이집, 유치원과 같은 집단시설의 위생관리에 특히 주의를 요하고 있습니다. 수족구병은 감염자의 침이나 가래, 콧물 등을 통해 쉽게 전염될 수 있으며, 수건이나 장난감 등 오염된 물건을 통해서도 감염되기도 합니다. 수족구병에 걸리게 되면 나타나게 되는 수종구병초기증상은 감기와 비슷한 증상을 보이다가 손이나 발 입안에 물집성 발진이 나타나고 발열과 기침, 두통과 호흡곤란을 겪기도 합니다. 또한, 식욕 감소와 무기력증, 설사, 구토와 같은 증상을 동반하게 됩니다. 수족구병은 대부분은 시간이 지나면서 ..
쪽파의 효능 및 쪽파 보관 법 쪽파는 백합과의 부추 속에 속하는 식물로 파김치나 양념 등으로 많이 사용하고 있으며 우리에게 매우 친숙한 식품이기도 합니다. 이처럼 우리 식탁에 자주 오르는 쪽파에는 철분과 비타민A, C 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 칼슘과 인이 함유되어 있어 쌀을 주식으로 하는 사람들에게 부족할 수 있는 칼슘을 보충할 수 있는 식품이기도 합니다. 또한 쪽파는 위 기능을 좋게 하여 소화가 잘되게 하는 식품으로 알려져 있습니다. 쪽파 성분 쪽파를 먹게 되면 칼슘과 철분 흡수를 좋게 하여 식욕을 조절하는 효과가 있으며, 변비와 암을 예방하는 효능이 있는 것으로도 알려져 있습니다. 쪽파의 잎과 줄기에는, 대파나 양파에서처럼 비타민B, B2, C, 아미노산, 항산화성분 등이 풍부하게 함유하고 있..
건대추 효능 및 건 대추 칼로리, 부작용가을이 제철인 대추는 그대로가 약재라고 할 수 있습니다. 대추는, 예로부터 건대추로 많이 사용되어 왔으며, 오장에 두루 작용하고 오래 먹어도 해가 없으며 안색이 좋아지고 몸을 건강하게 하는 약재로 알려져 있습니다. 특히 잘 익은 대추는 단맛이 강하기 때문에 아이들도 거부감 없이 잘 먹을 수 있습니다. 보리차 대신에 건대추를 연하게 우려서 가족들이 물 대신에 자주 마시면 가족들의 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 대추 효능대추는 독소를 배출하고 소화기관을 튼튼하게 해주는 뛰어난 효과가 있습니다. 특히 몸에 찬 기운이 많아서 위장, 대장 기능이 떨어져 고생할 때 대추차를 자주 마시면, 몸을 따뜻하게 하여 위장, 대장 기능을 회복시켜 주고 소화가 잘 되게 합니다. ..
어우러기, 피부 어루러기연고 및 치료 어우러기라고도 하는 어루러기는 말라세지아 라고 하는 호모 균에 감염되어 나타나게 되며, 피부의 가장 바깥층인 각질층이나 손발톱, 머리카락에 진균이 감염되어 염증이 생기게 되는 피부 질환입니다. 어우러기는 가슴이나 등, 겨드랑이, 목에서 증상이 많이 나타나게 되며, 피부색과 감염 정도에 따라서는 연한 황토색, 황갈색, 붉은색 등 다양한 형태의 원형 반점이 나타나게 됩니다. 피부어루러기 증상 피부 어루러기는 증상이 나타나더라도 흰 피부에서는 검은 반점이, 검은 피부에는 흰 반점이 생기므로 자칫 백반증과도 혼동하기 쉬운 질환이기도 하지만, 백반 증은 멜라닌색소가 감소하게 되면서 피부가 하얗게 보이는 하얀 반점이 생기는 질환으로 둘은 전혀 다른 질환으로 알려져 있습니다. 어..
드래곤후르츠(Dragon Fruit) 용과 먹는 법용과는 선인장과에 속하는 과일로 수분과 영양이 풍부하며, 씨앗까지 통째로 먹을 수 있어 건강에 더욱 좋습니다. 용과는 겉 표면이 선명한 분홍색으로 덮여 있으며 과육은 흰색으로 이루어져 겉과 속의 보색 대비가 분명하고, 아삭한 식감까지 갖추고 있어 더욱 인기가 많습니다. 용과는 베트남 등 동남아시아가 주산지로 중국에서 인기가 매우 좋아 베트남에서 수출하는 물량의 90%가 중국에서 소비되고 있는 것으로 알려져 있습니다. 드래곤후르츠(Dragon Fruit) 용과 성분용과는 비타민 B1, B2, C 등 각종 미네랄 성분과 식이섬유, 피로 회복에 좋은 항산화 물질 이 풍부하여 노화방지와 피부 미용, 변비 등에 특히 좋은 과일로 알려져 있습니다. 또한, 높은 당도..
말굽버섯효능 및 말발굽버섯 먹는 법! 발굽버섯은 생김새가 말발굽처럼 생겼다고 하여 말굽버섯이라고 하지만 말발굽버섯으로 부르기도 합니다. 말굽버섯은 구멍장이버섯과 속하는 버섯이며 주로, 자작나무나 단풍나무, 너도밤나무와 같은 종류의 활엽수에서 잘 자라며 죽은 나무에서도 살지만 살아있는 나무에 붙어 기생하며 자라기도 하는 여러해살이 버섯입니다. 말굽버섯은 처음에는 반원형 형태로 자라다가 자라면서 대부분 말굽모양으로 변하며 자라는 대형 버섯종류중 하나로 알려져 있습니다. 자작나무 효능 말굽버섯 중에서도 자작나무에서 자라는 말굽버섯을 최고로 취급하고 있으며, 그 이유는 자작나무 자체만으로도 많은 효능을 가지고 있기 때문입니다. 자작나무 껍질은 한의학에서 뿐만 아니라 민간에서도, 백화피, 화피, 등으로 불리며, ..
어루러기증상 및 치료 연고 항진균제어루러기는 가려움증이나 통증과 같은 자각증상은 잘 나타나지 않지만 피부가 얼룩덜룩해져 피부노출을 꺼리게 만들기도 합니다. 어루러기에 감염되면 보통은 연한 유색 반점형태로 나타나며 자각증상이 잘 나타나지 않기 때문에 눈으로만 알 수 있으므로 평소에 피부를 잘 살펴보아야만 알 수 있습니다. 어루러기는 땀이 많거나 비만인 사람, 피부색이 짙은 사람에서 더 잘 나타나게 됩니다. 어루러기 특징어루러기는 피부가 얼룩덜룩해 지기도 하지만 흰 반점 위에 비듬같이 미세한 피부 껍질이 나타나는 것도 어루러기의 특징 중 하나입니다. 하지만 정확한 진단은 피부과를 찾아야 알 수 있으며, 어루러기가 맞는다면 항진균제를 도포하면 곰팡이 균은 금방 제거 할 수 있지만 반점은 수개월 동안 지속되기도..
중풍초기증상 및 중풍 위험인자 중풍은 주로 혈관이 터지거나 막히게 되면서 발생하게 되는 질환입니다. 중풍은 순식간에 사람을 힘들게 하기도 하고 생명을 위협하는 질환인 만큼 중풍초기증상이 보일 때는 빠른 대처가 매우 중요합니다. 중풍은 한번 앓았던 적이 있다면, 다시 걸릴 확률이 일반인에 비해서 10% 가량 높은 것으로 알려져 있는 만큼 정기적인 검진을 통해 예방하는 습관이 중요합니다. 중풍초기증상 중풍초기증상 중에서도 흔하게 나타나는 증상은, 언어장애와 마비증상 등을 들 수 있습니다. 또한, 갑자기 한 번씩 어지럽거나, 귀 안에서 까닭 없이 소리가 나기도 하며, 갑자기 한 번씩 눈앞에 무엇이 스쳐 지나가는 것처럼 보일 때도 있습니다. 잠잘 때는 입에서 침이 흐르기도 하고, 갑자기 기억력이 흐려지게 되며 ..
맥문동효능 및 맥문동 뿌리 맥문동은 난이나 부추의 잎처럼 생긴 길쭉한 잎사귀를 가지고 있으며 사시사철 무성하여 언뜻 보면 춘란으로 착각하게 합니다. 겨울에도 잘 시들지 않고 푸르고, 열악한 환경에서도 잘 자라는 풀입니다. 맥문동은 맥동이라고도 불리고 있으며, 뿌리가 보리의 뿌리와 같은데 수염뿌리가 있어서 붙여진 이름 이라고도 하고, 부추의 잎과 비슷하고 겨울에도 살아 있어서 불리게 된 것이라고도 하며, 알뿌리의 모양이 보리알과 비슷해 그렇다는 설도 있습니다. 조경용 맥문동 맥문동은 우리나라 전국의 산이나 들에 많이 자생하고 있으며 도심의 도로 주변이나 공원의 공터, 관광지에도 가꿔놓고 있는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 맥문동이 조경용으로 적당한 지피식물이기 때문이기도 합니다. 등산로 주변에도 잡목들을 베..