아세틸콜린은 신경세포를 통해 뇌 신호를 전달하는 흥분성 신경 전달 물질입니다. 아세틸콜린은 기억력, 학습, 주의력, 각성 근육 운동을 포함한 다양한 생리적 기능에 중요한 역할을 하므로 결핍되면, 근무력증과 알츠하이머병과 같은 다양한 중증 질환을 일으킬 수 있습니다. 아세틸콜린 효능 및 기능, 아세틸콜린에스테라아제에 대해서도 알아봅니다. 목차 아세틸콜린 효능 및 기능 뇌 기능 근육 및 운동 기능 아세틸콜린 효능 말초신경계 아세틸콜린 합성 아세틸콜린 결핍 아세틸콜린 생성에 좋은 음식 아세틸콜린의 효소 분해 아세틸콜린에스테라아제 아세틸콜린 효능 및 기능 아세틸콜린은 기억 형성과 도출을 강화하고 인지기능을 높이며 주의력과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 근육 조절에 관여해 움직임과 협응을 촉진하며 자율 신..
감자는 다양한 음식으로 먹을 수 있는 식품으로 반찬과 주식 등으로 널리 소비되는 뿌리채소입니다. 인기 있는 요리 방법 중 하나는 찌는 것으로 감자의 자연스러운 풍미와 영양분을 유지할 수 있어, 맛이 좋을 뿐만 아니라 영양소 소실이 적게 섭취할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 찐 감자의 효능과 권장 영양소 섭취량에 대해 알아봅니다. 목차 찐 감자 효능 및 영양소 감자 효능 항산화 효과 심혈관 건강 근육과 두뇌 건강 찐 감자 효능 소화기 건강 감자 하루 권장 섭취량 감자 찌는 법 찐 감자 효능 및 영양소 찐 감자는 구운 감자와 비슷한 맛이 나면서도 과도하게 열량을 높이지 않고 영양소 소실이 적어 건강에 좋습니다. 특히 수용성 영양소인, 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨 등의 손실을 줄일 수 있습니다. 또한, ..
쿠싱 증후군은 혈류에서 코르티솔 또는 관련 코르티코스테로이드의 만성 상승을 특징으로 호르몬 장애로, 일반적으로 뇌하수체 선종, 부신 종양 또는 코르티코스테로이드 약물 등의 장기간 사용과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 쿠싱 증후군 환자의 특징적인 증상은 중심 비만과 팔다리가 가늘어지는 것입니다. 목차 쿠싱 증후군 원인 및 증상 쿠싱 증후군의 원인 쿠싱 증후군의 증상 뼈와 근육 약화 쿠싱 증후군 합병증 쿠싱 증후군 치료 약물 처방 쿠싱 증후군 원인 및 증상 쿠싱 증후군은 스테로이드 호르몬인 코르티솔에 장기간 과도하게 노출될 때 발생하는 드문 내분비 장애로 달덩이 같은 얼굴과 몸통 비만, 팔다리가 가늘어지며 쉽게 멍이 드는 등 신체적 변화와 함께 불안 우울증 등으로 이어질 수 있습니다. 쿠싱 증후..
노인성 황반변성(AMD)은 전 세계적으로 상당한 수의 노인에게 영향을 미치는 노화로 인한 눈 질환으로 우리나라 노인 실명의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 황반변성은 보통 노화로 발생하지만, 근시 성 황반변성의 경우 젊은 층에서도 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 노인성 황반변성 원인, 증상 및 치료 관리 등에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 목차 노인성 황반변성 원인 및 증상 황반변성 원인 노인성 황반변성 증상 노인성 황반변성 형태 노인성 황반변성 진단 노인성 황반변성 치료 노인성 황반변성 관리 노인성 황반변성 예방 노인성 황반변성 원인 및 증상 노인성 황반변성은 특히 50세 이상에서 자주 발생하는 진행성 질환으로 주로 중심 시력을 담당하는 망막 중심에 영향을 미치는 진행성 안구 질환입니다. 증상은..
심근경색은 심장 근육으로의 혈류가 차단되어 심장 조직이 손상되거나 괴사 하는 질환으로 즉각적인 치료가 필요한 생명을 위협하는 질환입니다. 심근경색은 평소 아무런 증상 없이 발생하기도 하지만, 전조증상이 나타날 수 있어 이를 인식하고 치료하면 심각한 증상으로 이어지는 것을 방지할 수 있습니다. 심근경색 전조증상 및 요인과 경고 신호에 대해 알아봅니다. 목차 심근경색 전조증상 및 원인 심근경색 원인 심근경색 증상 심근경색 전조증상 흉부 불편감 협심증 호흡 불편함 심근경색 전조증상 피로감 수면 및 소화기 장애 심근경색 검진 및 치료 심근경색 예방과 관리 심근경색 증상 및 원인 심근경색은 일반적으로 혈전이 관상동맥을 막아, 충분한 혈액을 공급받지 못해 발생하는 증상으로 전조 증상이 나타나기도 합니다. 또한, 동..
베타 레인(Betalains)은 붉은색이 나는 식물, 특히 사탕무나 적근대 선인장 열매 등에서 흔히 발견되는 질소 함유 색소 성분입니다. 강력한 항산화, 항염 효과가 있는 베타 레인은 관절염과 같은 염증성 질환에 효과적인 것으로 밝혀졌으며 암세포의 성장을 억제하고 사멸을 촉진하는 효능이 있습니다. 베타 레인 효능 및 부작용, 강력한 항암 효과 등에 대해 알아봅니다. 목차 베타 레인 효능 및 특성 항산화 효과 항염증 효과 항암 효과 베타 레인 특성 베타 레인 많은 음식 베타 레인 부작용 베타 레인 효능 및 특성 항산화 효과 베타 레인은 활성 산소로 인한 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 항산화 특성이 있습니다. 산화 스트레스는 심장 질환, 암 및 신경 퇴행성 장애를 포함한 다양한 만성 질..
BNR17 유산균은 모유 유산균 중 하나인 락토바실러스 가세리 BNR17 균주로 신생아 건강과 성장 발달에 효과적일 뿐만 아니라 혈당과 체지방 감소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 소화기 건강과 다이어트에도 효과가 있어 젊은 층뿐만 아니라 중장년층에서도 인기가 있습니다. BNR17 유산균 효능, 소화기 건강과 다이어트 효과 등을 알아봅니다. 목차 BNR17 유산균 유래 및 효능 BNR17 유산균 효능 혈당 조절과 다이어트 효과 지방세포축소 혈당 조절 BNR17 유산균 효능 장 건강 복부지방 억제 BNR17 유산균 섭취량과 주의점 BNR17 유산균 유래 및 효능 BNR17 유산균은 한국인 여성의 모유 유산균 중 하나로, Bioneer가 20여 년의 연구 개발로 만들어진 기능성 원료로, 체중조절..
녹차 추출물 EGCG(Green Tea EGCG)는 녹차에서 흔히 발견되는 카테킨 일종입니다. 녹차 추출물 EGCG는 일반 녹차와 달리, 폴리페놀, 카테킨과 같은 생리활성 물질이 농축된 형태로, 강력한 항산화, 항염, 항암에 효과적인 것으로 알려져 있으며 다이어트와 피부 미용에도 효과가 있습니다. 녹차 추출물 EGCG(Green Tea EGCG) 효능 및 부작용에 대해 알아봅니다. 목차 녹차추출물 EGCG(Green Tea EGCG) 함량 및 효능 녹차추출물 EGCG 효능 체중 관리 녹차추출물 EGCG 항산화 효과 항염증 특성 항암효과 당뇨병 관리 눈과 피부 건강 치매 예방 EGCG 섭취량 부작용 녹차추출물 EGCG(Green Tea EGCG) 함량 및 효능 녹차추출물 EGCG(Green Tea EGCG..
아데노신삼인산(ATP)은 세포 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 유기화합 물질로 살아있는 유기체에서 다양한 생화학적 반응을 일으키는, "생명 에너지 통화"로 알려져 있습니다. 또한, ATP의 합성과 활용은 살아있는 유기체의 생존과 기능의 근본적인 과정입니다. 아데노신삼인산 (ATP) 기능 및 효능 등에 대해 더 알아보겠습니다. 목차 아데노신삼인산 (ATP) 기능 ATP의 구조 에너지 운반체 ATP ATP 기능 효소 활동 신경 임펄스 전달 근육 수축 기능 ATP 합성 및 재활용 ATP 재활용 아데노신삼인산 효능 ATP 치유 효과 아데노신삼인산 (ATP) 기능 아데노신삼인산은 살아있는 세포에서 주요 에너지 통화 역할을 하는 분자로 독특한 구조와 특성으로 인해 에너지를 효율적으로 저장하고 방출할 수 있습니다...
저칼륨혈증은 혈중 칼륨 수치가 정상보다 낮은 상태로, 칼륨은 체액의 균형을 조절하고 근육과 신경 기능을 유지하는 등 다양한 기능을 하는 전해질입니다. 칼륨 수치가 낮으면 근육 수축, 신경 전달, 심장 박동 등 다양한 기능에 장애가 발생할 수 있습니다. 저칼륨혈증 증상 원인 및 치료와 관리 등에 대해 알아봅니다. 목차 저칼륨혈증 수치 및 원인 저칼륨혈증 원인 저칼륨혈증의 증상 저칼륨혈증 합병증 저칼륨혈증 진단 및 치료 저칼륨혈증 치료 칼륨 및 마그네슘 보충 저칼륨혈증 수치 및 원인 저칼륨혈증은 혈액 검사에서 혈청 칼륨 농도가 정상 범위인 3.5~5.5 mmol/L 미만으로 떨어지면 진단됩니다. 설사, 대사성 산증(예: 세뇨관산증), 이뇨제 사용, 대사성 알칼리증, 당뇨병성 케톤산증, 구토, 버터 증후군 또..
다낭성난소증후군(PCOS)은 가임기 여성에게 상당히 흔하게 발생하는 복합 호르몬 장애 질환으로, 원인과 증상은 체질에 따라 다를 수 있지만, 난소에 여러 개의 작은 낭종과 불규칙한 월경 주기, 호르몬 불균형으로 인한 털 문제 등의 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 다낭성난소증후군 털(모발) 문제 원인 및 치료 관리 등에 대해 알아봅니다. 목차 다낭성난소증후군 털(모발) 문제 다낭성난소증후군 유병률 다낭성난소증후군 원인 다낭성난소증후군 증상 과도한 털 성장 탈모증 모발 변화 다낭성난소증후군 진단 다낭성난소증후군 치료 관리 다낭성난소증후군 털(모발) 문제 다낭성난소증후군의 털 문제인 다모증은 일반적으로 호르몬 변화로 발생하게 되며, 코 밑과 턱뿐만 아니라 얼굴, 가슴, 등과 같이 남성에게 일반적으로 나타나..
에스트로겐은 스테로이드 호르몬 일종으로, 흔히 여성 호르몬으로 알려졌지만, 남성도 적지만 들어 있어 다양한 생리적 과정에 영향을 미치고 심신 기능에서 중요한 역할을 합니다. 또한, 근골격, 심혈관, 호흡기에 영향을 미치며 여성의 2차 성징과 남성의 정자 세포 성숙을 촉진합니다. 에스트로겐 효능 및 기능, 많은 음식과 부작용 등에 대해 알아봅니다. 목차 에스트로겐 효능 및 기능 남성 에스트로겐 에스트로겐 생성 및 대사 에스트로겐 효능 갱년기 증상 골다공증 심장병 혈당 관리 에스트로겐 많은 음식 에스트로겐 부작용 에스트로겐 효능 및 기능 에스트로겐은 콜레스테롤의 질을 높이고 심장 질환의 위험을 줄이는 등 각종 심혈관 건강에 도움이 되며, 안면 홍조, 질 건조증, 수면 장애와 같은 갱년기 증상을 완화할 수 있..